Qualche mese fa abbiamo parlato più nello specifico della Sindrome del colon irritabile, oggi parleremo di un rimedio molto importante: la menta.

Prima di continuare, è importante ricordare che il colon irritabile è una sindrome che vede alterato l’alvo nella sezione dell’intestino del colon-retto. In particolare, si presenta con l’alternanza di stipsi e diarrea che si manifestano singolarmente, associandosi a gonfiore postprandiale e meteorismo. 

Lo studio 

Molti sono gli studi che dimostrano gli effetti positivi dell’olio di menta come trattamento naturale. Su un campione di pazienti trattati, infatti, la maggior parte ha riferito un netto miglioramento della sintomatologia.
Tra tutti i sintomi legati al colon irritabile, quelli che hanno registrato il tasso più alto di miglioramento sono il dolore addominale, la stipsi e la diarrea. Questo rimedio, invece, non ha sortito benefici sul meteorismo e sul gonfiore postprandiale.

È interessante analizzare la discrepanza emersa dai risultati. Una spiegazione plausibile è che la maggior parte dei pazienti, non era affetta esclusivamente da colon irritabile: è il caso, per esempio, dei pazienti intolleranti al lattosio i quali possono mostrare attacchi di diarrea, un sintomo in comune tra le due patologie.

Gli effetti  dell’olio di menta

L’azione antispastica dell’olio di menta, determina un netto miglioramento dei sintomi di diarrea e dolore addominale, una riduzione dell’attività intestinale (peristalsi) e, quindi, un ridotto tempo di transito del contenuto intestinale con effetto benefico evidente sui questi sintomi.
Il suo effetto antibatterico, invece, determina un controllo della stipsi e del meteorismo, la riduzione della produzione dei gas ed una migliore idratazione delle feci.

In conclusione, è possibile affermare l'efficacia dell’olio di menta nella sindrome del colon irritabile, che costituisce quindi un valido rimedio naturale in aggiunta ad una sana alimentazione.

Prof. Massimiliano Varriale